কটিদেশীয় স্পন্ডাইলোসিসের সাথে সাধারণ জীবনে কোন দিকগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত?

মনোযোগ 1, নিম্ন পিঠের ব্যথা নির্বিচারে মালিশ করা উচিত নয়

নিম্ন পিঠে ব্যথা লাম্বার স্পন্ডিলোসিসের লক্ষণ মাত্র। কটিদেশীয় স্পন্ডাইলোসিসের মধ্যে রয়েছে: কটিদেশীয় পেশীর স্ট্রেন, মচকে যাওয়া, কটিদেশীয় ডিস্ক হার্নিয়েশন, হাড়ের হাইপারপ্লাসিয়া, স্পাইনাল স্টেনোসিস, লাম্বার স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস ইত্যাদি। এই রোগগুলি পিঠে ব্যথার কারণ হতে পারে এবং যখন ব্যথা হয় তখন এটি ব্যায়ামের জন্য উপযুক্ত নয়। চিকিৎসার সাথে বিছানা বিশ্রাম।

কেউ জিজ্ঞেস করলো পিঠে ব্যথা হলে ম্যাসাজ করতে পারো? কটিদেশীয় স্পন্ডাইলোসিসের অনেক রোগের মধ্যে, কটিদেশীয় পেশীর স্ট্রেন এবং পেশী মচকে যাওয়া ব্যতীত, যা ম্যাসাজ করা যেতে পারে, অন্যান্য অবস্থাগুলি উপযুক্ত নয়। এমনকি যদি এটি একটি পেশী মচকে থাকে, এটি যখন প্রথম ঘটে তখন এটি ম্যাসাজ করা যায় না। অভ্যন্তরীণ রক্তপাত এবং শোথ শোষিত এবং অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার পরে, ম্যাসেজ পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে। কটিদেশীয় ডিস্ক হার্নিয়েশন এবং হাড়ের হাইপারপ্লাসিয়া ম্যাসেজ না করাই ভাল, অন্যথায় নিম্ন অঙ্গের পক্ষাঘাতের মতো গুরুতর পরিণতি হতে পারে।

দ্রষ্টব্য 2. কটিদেশীয় স্পন্ডাইলোসিসের চিকিত্সার শ্রেণীবদ্ধ করা প্রয়োজন

কটিদেশীয় স্পন্ডাইলোসিসে অনেক রোগ রয়েছে, যার মধ্যে কটিদেশীয় ডিস্ক হার্নিয়েশন চিকিৎসায় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। কটিদেশীয় ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশন আন্তঃভার্টেব্রাল ডিস্কের বাইরের অ্যানুলাস ফাইব্রোসাস ফেটে যাওয়ার কারণে ঘটে থাকে জীবনের অনুপযুক্ত শক্তির কারণে, অথবা ছিঁড়ে যাওয়া, চেপে যাওয়া, প্রভাব ইত্যাদির কারণে, যার ফলে কেন্দ্রীয় জেলি-যেমন নিউক্লিয়াস পালপোসাস প্রসারিত হয়, মেরুদন্ডের স্নায়ু মূল কম্প্রেশন ফলে. কটিদেশীয় ডিস্ক হার্নিয়েশন যে জায়গায় সংকুচিত স্নায়ু বিকিরণ করে সেখানে ব্যথা, অসাড়তা এবং অন্যান্য অস্বস্তির কারণ হতে পারে।

কটিদেশীয় ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক রোগের বিকাশ অনুসারে তীব্র আক্রমণের সময়কাল, মওকুফের সময়কাল, পুনর্বাসনের সময়কাল ভাগ করা যায়। একটি তীব্র আক্রমণের সময়, নির্বিচারে ব্যায়াম করবেন না। আপনি যত বেশি ব্যায়াম করবেন, তত বেশি নিউক্লিয়াস পালপোসাস চেপে যাবে এবং কম্প্রেশন তত বেশি তীব্র হবে। সঠিক উপায় হল বিছানায় বিশ্রাম নেওয়া। যদি শর্তগুলি অনুমতি দেয়, তাহলে আপনাকে ন্যূনতম আক্রমণাত্মক অস্ত্রোপচারের জন্য হাসপাতালে যেতে হবে, যা নিউক্লিয়াস পালপোসাস প্রত্যাহার এবং অ্যানুলাস ফাইব্রোসাসের নিরাময়ে সহায়তা করবে। উপশম করার সময়, রক্ষণশীল থেরাপি যেমন ট্র্যাকশন এবং ম্যাসেজ উপসর্গ অনুযায়ী যথাযথভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের হ্রাস অবশ্যই একজন পেশাদার ডাক্তারের নির্দেশনায় করা উচিত, অন্যথায় পরিণতি গুরুতর হবে; পুনরুদ্ধারের সময়কালে, উপসর্গগুলি মূলত চলে যায়, এবং কটিদেশীয় মেরুদণ্ড রক্ষা করার জন্য কটিদেশীয় পেশীগুলির দৃঢ়তা উন্নত করতে উপযুক্ত ব্যায়াম করা যেতে পারে, যেমন পিছনের দিকে হাঁটা, ব্রেস্টস্ট্রোক ইত্যাদি।

নোট তিন

অনেক ন্যূনতম আক্রমণাত্মক কৌশল রয়েছে এবং পছন্দটি সতর্ক হওয়া উচিত

অর্থোপেডিক্স কটিদেশীয় স্পন্ডাইলোসিসের জন্য বিভিন্ন চিকিত্সা পদ্ধতিকে জৈবভাবে একীভূত করেছে, যার মধ্যে অগ্রগামী হিসাবে ন্যূনতম আক্রমণাত্মক, গ্যারান্টি হিসাবে রক্ষণশীল এবং সমর্থন হিসাবে খোলা অস্ত্রোপচার, দর্জি রোগীদের জন্য ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সার পরিকল্পনা- তৈরি করেছে, এবং কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের ব্যথা উপশম করেছে। রোগগুলি সর্বাধিক পরিমাণে।

সর্বশেষ রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি টার্গেট থার্মাল কোগুলেশন ন্যূনতম আক্রমণাত্মক প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয়। শুধুমাত্র একটি 0.5 মিমি পাংচার সুই সরাসরি তাপীয় জমাট বাঁধা এবং তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের চিকিত্সার জন্য রোগাক্রান্ত স্থানটিকে পাংচার করতে ব্যবহৃত হয়। তাপীয় জমাট কেবল অ্যানুলাস ফাইব্রোসাসের কোলাজেন ফাইবারকে সঙ্কুচিত করে না, তবে ফ্র্যাকচারটি নিরাময় করে এবং স্ব-পুনর্নির্মাণ অর্জন করে। এটি অদৃশ্য হয়ে না যাওয়া পর্যন্ত বিশিষ্ট নিউক্লিয়াস পালপোসাসকে দ্রুত অবক্ষয়, জমাট বাঁধতে এবং সঙ্কুচিত করতে পারে এবং ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কে দ্রুত চাপ কমাতে পারে। চিকিত্সার পরে, উপসর্গগুলি উপশম হয় এবং দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায় এবং রোগীকে পুনরুদ্ধারের জন্য শুধুমাত্র 3-5 দিনের জন্য হাসপাতালে পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন।

নোট চার

চিকিত্সার পরে, কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের আরও সুরক্ষা প্রয়োজন

First, don't bend over to move things. The correct way is: squat down, lift things with both hands, close to the body, keep the upper body straight, and use the strength of the legs to stand up.

দ্বিতীয়ত, পিছনে যান। নিতম্বের উপর হাত রাখা এবং পিছনের দিকে ব্যায়ামের উপর জোর দেওয়া কোমরের পেশীগুলির রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে ত্বরান্বিত করতে পারে এবং কোমরের পেশীগুলির পুষ্টি সরবরাহকে উন্নত করতে পারে।

তৃতীয়ত, এক ভঙ্গিতে 40 মিনিটের বেশি করবেন না। দীর্ঘ সময় এক অবস্থানে থাকার ফলে পেশী এবং হাড়ের ক্লান্তি হতে পারে, যা সমস্যা প্রবণ।

যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে, তাহলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। আমাদের কোম্পানি বিভিন্ন কাস্টমাইজড সূঁচ, চিকিৎসা সূঁচ, পাংচার সূঁচ, হাইপোডার্মিক সূঁচ, বায়োপসি সূঁচ, ভ্যাকসিন সূঁচ, ইনজেকশন সূঁচ, সিরিঞ্জ সূঁচ, ভেটেরিনারি সূঁচ, পেন্সিল পয়েন্ট সুই, ডিম্বাণু পিক আপ সূঁচ, মেরুদণ্ডের সূঁচ ইত্যাদি উত্পাদন করতে পারে। সুই পণ্য, আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন. আমরা আপনার তদন্তের জন্য উন্মুখ! আমাদের কারখানায় উৎপাদিত পণ্যের গুণমান অবশ্যই আপনাকে সন্তুষ্ট করবে!

আপনার প্রয়োজন হলে অনুগ্রহ করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন: zhang@sz-manners.com