ওজন কমানোর জন্য আপনাকে এই কাজটি করতে হবে

1. আপনার স্বাস্থ্য অবহিত করুন

আকুপয়েন্ট এম্বেড করার আগে, আপনি বন্ধু, আত্মীয় বা ইন্টারনেটের মাধ্যমে ক্লিনিকের সুনাম সম্পর্কে অনুসন্ধান করতে পারেন এবং ক্লিনিকের পরিবেশ এবং চিকিৎসা কর্মীদের মান পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। পরামর্শের সময়, চিকিত্সককে তাদের শারীরিক অবস্থা এবং ওষুধের বর্তমান ব্যবহার সম্পর্কেও অবহিত করতে হবে।

2, উরু পরীক্ষা কবর দিতে পারেন

আকুপয়েন্ট এম্বেড করার 24 ঘন্টার মধ্যে লালভাব, ফোলাভাব, তাপ এবং ব্যথা আছে কিনা তা পর্যবেক্ষণ করুন এবং যদি থাকে তবে অবিলম্বে ক্লিনিকে ফিরে আসুন; এটা এলার্জি গঠন সহজ হলে, প্রথম বাইরের উরু পরীক্ষা একটি সুচ দাফন করতে পারেন, 24 ঘন্টার মধ্যে এলার্জি কিনা তা দেখুন, লাইন আবার কবর পরের দিন কোন সমস্যা.

3, কী সমাহিত লাইন জন্য

কবর দেওয়া লাইন ভাস্কর্যের অংশগুলি লক্ষ্য করা উচিত, যেমন পেট যথাক্রমে হতে পারে পেটের বোতামের চারপাশে 4 আঙ্গুলের চারপাশে 1 সুই, কবর দেওয়া 2 সূঁচের উভয় পাশে কোমর, কিন্তু বুকের নিচের চর্বি পাতলা, ফুসফুস বা হৃদয়ে আঘাতের ভয়, সমাহিত লাইনের জন্য উপযুক্ত নয়।

4, ফোলা কমাতে আলতো করে এলাকা টিপুন

তারে দাফন করার পর, তুলো দিয়ে ক্ষতস্থানে টিপুন, শ্বাস-প্রশ্বাসের টেপ পেস্ট করুন, প্রায় 3-4 ঘন্টা পরে এটি খুলে ফেলুন, দাফনের পরে হালকা অ্যাসিড ফোলা অনুভূতি হবে, যদি ফোলা এবং শক্ত কণা থাকে, আলতোভাবে 5-টি চাপুন। 10 মিনিট ভর দূর করতে সাহায্য করার জন্য, ঘষা না।

5, বৈজ্ঞানিক চীনা ঔষধ সঙ্গে

এটি বৈজ্ঞানিক চীনা ভেষজ লজেঞ্জের সাথে মিলিত হতে পারে যা ক্ষুধা দমন করে এবং বিপাক বাড়ায়। হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, হাইপোথাইরয়েডিজম বা হাইপারথাইরয়েডিজম বা অন্যান্য ওষুধ গ্রহণকারী ব্যক্তিদের বিরূপ প্রতিক্রিয়া এড়াতে প্রথমে তাদের ডাক্তারকে বলা উচিত।

6. খাদ্য ও ব্যায়াম নিয়ন্ত্রণ করুন

কম খাওয়া এবং বেশি ব্যায়াম করলে, ওজন কমানোর প্রভাব ভালো হয়, প্রতিটি খাবারের স্টার্চ কমানো 1/3 বা অর্ধেক বাটি, সবজির 3 অংশ এবং দিনে 2 ভাগ ফল, 1 ভাগ সবজি রান্না করা 1 বাটি, 1 ভাগ ফল প্রায় 1 মুষ্টি, ব্যায়াম সপ্তাহে 3 বার, প্রতিবার 30 মিনিট।

7, কাঁকড়া পা ফোলা উপযুক্ত নয়

কাঁকড়া পা ফোলা সংবিধান বা ডায়াবেটিস, এমবেডিং জন্য উপযুক্ত নয়, কারণ সাবেক কুশ্রী দাগ প্রদর্শিত হতে পারে, পরবর্তী ক্ষত আরোগ্য করা কঠিন, যদি চামড়া আলসার, ক্ষত, চর্মরোগ, ইত্যাদি, এমবেডিং জন্য উপযুক্ত নয়; মহিলাদের ঋতুস্রাবের প্রথম দুই দিন লাইন চাপা দেওয়া, রক্ত ​​প্রবাহ না হতে পারে বা তার বেশি, এড়ানো ভাল।

8. আপনি যদি দেরি করে জেগে থাকেন তবে আপনার সূঁচের প্রবণতা রয়েছে

আগের দিন দেরি করে জেগে থাকুন, ক্ষুধার্ত থাকুন, খুব পেট ভরে খান, মাতাল হলে লাইন দাফন করা উচিত নয়, কারণ শরীর দুর্বল অবস্থায় থাকে, লাইন দাফন করলে মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং বমি, অস্থির হাঁটা, দ্রুত হৃদস্পন্দন হতে পারে। ইত্যাদি। উপরন্তু, সারা শরীরে রক্ত ​​সঞ্চালন ত্বরান্বিত হওয়ার কারণে, এমবেডিংও এড়ানো উচিত। ব্যবধান কমপক্ষে 2 ঘন্টা হওয়া বাঞ্ছনীয়।

আপনার প্রয়োজন হলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন: zhang@sz-manners.com